表情筋を鍛えてストレッチする、「お顔のヨガ」です
成果が大きい!だから一生続けられる!
「個別レッスン」で整形級の変化を☆
自力で10歳くらい若返ってみませんか♪
1日5~10分
2.3ヶ月で、こんなに変化 (before→after)
=自分の力で改善して、心身happyに♡=
〇たるみ、むくみが気になる
〇シワが気になる(目尻、額、眉間、口元…)
〇ほうれい線が目立つ 〇鏡を見て齢を感じる
〇肌ツヤ、透明感がほしい 〇二重あご
〇まぶたのたるみ 〇目の下のくすみ
〇目が小さくなった 〇表情が乏しい
〇写真写りが悪い 〇笑顔が苦手
〇左右差が大きい 〇エラが目立つ
〇フェイスライン 〇小顔に憧れる etc
=正しくポーズを覚えると、ずっとセルフケアできます=
《 対面レッスン 》 満席(_ _) 新規のご予約受付はしています
あき次第、ご連絡させていただきます
〇初回90分パーソナルレッスン・・9000円
表情筋トレーニングの説明や注意点、効果を上げるポイントをお伝えしたり
お顔チェック、希望や気になるところを伺うカウンセリングに40分程
その後、厳選3ポーズをじっくりお伝えします
〇60分パーソナルレッスン・・・7500円
2回目以降の単発レッスン
〇4回コース(60分レッスン×4回)・・・2.8万円〔7000円/回〕
整形級の変化をお約束♪ ※修了期限4ヶ月※
8~9ポーズ
ほうれい線 まぶた・目の下のたるみ 二重アゴ リフトアップ 目を大きくする フェイスライン
顔全体のむくみ・たるみ 額のシワ デコルテケア 品のある口元・唇 口角アップ 首のシワの解消 小顔 滑舌をよくする 肩こりの解消 にアプローチするポーズ
人により、お伝えする順番や種類が変わります
・初回90分レッスン(必須)の後に、お申込み下さい
・ポーズの段階を上げながら、基礎ポーズをじっくり身に付けます
・自己流の動きを毎回修正しつつ、新しいポーズや苦手な動きを補助&強化するトレーニング法も随時お伝えします
・シワの大きな原因、「表情グセ」も見つけて改善していきます
・最も効果の上がるよう毎回プランを組むので、ご本人も満足の変化と好評いただいてます♪
・習得状況により、ポーズ数が増減することがあります
・4回コースを連続受講できます(8回コースと同様になります)
〇8回コース(60分レッスン×8回)・・・5.4万円〔6750円/回〕
自己整形できるようになります♪ ※修了期限6ヶ月※
10~11ポーズ
・初回90分レッスン(必須)の後に、お申込み下さい
・ポーズの段階を上げながら、自己整形できる一生使えるポーズをじっくり身に付けます
・自己流の動きを毎回修正しつつ、新しいポーズや苦手な動きを補助&強化するトレーニング法も随時お伝えします
・シワの大きな原因、「表情グセ」もその都度見つけて改善していきます
・最も効果の上がるよう毎回プランを組むので、ご本人も満足の変化と好評いただいてます♪
・習得状況により、ポーズ数が増減することがあります
レッスンの流れ⇒★
お問合せ・ご予約⇒★
感染防止対策として…
透明度の高い「アクリル板」を設置
・お顔チェック
・ポーズ説明など
向かい合ったまま
間近でお顔を確認できます
・ポーズ練習は大きな鏡の前で
・表情筋の動きや自己流、表情グセを
細かくチェックします
・お顔の動きをご自身でも
はっきり確認いただけます
↓ 2019年以前のレッスン風景 ↓
顔ヨガ専用の和室でレッスンしています(仕様は同じ) 2017年撮影
《 ZOOMによる個別レッスン 》
〇初回90分レッスン・・8000円
表情筋トレーニングの説明や注意点、効果を上げるポイントをお伝えしたり
お顔チェック、希望や気になるところを伺うカウンセリングに40~45分程
その後、厳選3ポーズをじっくりお伝えします
〇60分レッスン・・・6500円
2回目以降の単発レッスン
〇4回コース(60分レッスン×4回)・・・2.4万円〔6000円/回〕
整形級の変化をお約束♪ ※修了期限3ヶ月※
8~9ポーズ
ほうれい線 まぶた・目の下のたるみ 二重アゴ リフトアップ 目を大きくする フェイスライン
顔全体のむくみ・たるみ 額のシワ デコルテケア 品のある口元・唇 口角アップ 首のシワの解消 小顔 滑舌をよくする 肩こりの解消 にアプローチするポーズ
人により、お伝えする順番や種類が変わります
・初回90分レッスン(必須)の後に、お申込み下さい
・ポーズの段階を上げながら、基礎ポーズをじっくり身に付けます
・自己流の動きを毎回修正しつつ、新しいポーズや苦手な動きを補助&強化するトレーニング法も随時お伝えします
・シワの大きな原因、「表情グセ」も見つけて改善していきます
・最も効果の上がるよう毎回プランを組むので、ご本人も満足の変化と好評いただいてます♪
・習得状況により、ポーズ数が増減することがあります
・4回コースを連続受講できます(8回コースと同様になります)
〇8回コース(60分レッスン×8回)・・・4.2万円〔5750円/回〕
自力整形できるようになります♪ ※修了期限6ヶ月※
10~11ポーズ
・初回90分レッスン(必須)の後に、お申込み下さい
・ポーズの段階を上げながら、自己整形できる一生使えるポーズをじっくり身に付けます
・自己流の動きを毎回修正しつつ、新しいポーズや苦手な動きを補助&強化するトレーニング法も随時お伝えします
・シワの大きな原因、「表情グセ」もその都度見つけて改善していきます
・最も効果の上がるよう毎回プランを組むので、ご本人も満足の変化と好評いただいてます♪
・習得状況により、ポーズ数が増減することがあります
レッスンの流れ⇒★
お問合せ・ご予約⇒★
=オンラインレッスンを受講いただくにあたって=
・予め、ZOOMのインストールをお願いします
(操作で分からないところはサポートします☆)
ZOOM初めての方⇒こちら★
・パソコン、タブレットでの受講を強くオススメします
(スマホ画面は小さく見にくいため)
・必ず顔出し下さい^^
・大きめの手鏡と飲み物(水分補給用)
ヘアピン(前髪でオデコが隠れないように)をご用意下さい
・お申込みは、HPの予約欄からお願いします
(LINE@からも受付けできます☆)
・レッスン料金は、ゆうちょ銀行振込み
初回90分レッスンはPayPay可です
↑LINEからも問合わせ、ご予約可
お友だち特典あります
Yさんの変化
《笑顔比較》4回のレッスンで、ここまでの変化☆
・フェイスラインが格段にすっきり
・どんどん小顔に
・頬が自然に上がる
・優しく目が開き、黒目が大きく見えます
・口元・横顔もスッキリ整って、美人顔に
・エラが気にならなくなったとご本人
・アゴや首回りもシャープに ※掲載許可済
Yさんの変化
《真顔比較》
3週間〔1回のレッスン〕で…
・目が大きく、ぱっちり
・頬の上がる
・フェイスラインがすっきり
・口元しまる
・全体的にはっきりして小顔に ※掲載許可済
私の変化 1日 5~10分(サボる日もあり笑)
3ヶ月弱で…
・笑っても目がぱっちり
・目元のシワの改善
・フェイスラインすっきり
・口元が整う
・肌のツヤ、透明感アップ
・むくんでたことに気づいた^^;
レッスン前後でも変わります
変化が見えるので、楽しく続けられますよ♪
写真撮影前や、ここぞという時の
即効性のあるポーズもお伝えします☆
レッスン5回目〔3ヶ月後〕のお顔 初回と比べてみて下さい
写真写りが悪いとお悩みでしたが、もう昔の話ですね^^♡
真顔(←無表情:証明写真的)で、これだけの美しさに私も感激
私の変化
スタート時 → 1ヶ月後
2.5ヶ月後 → 4ヶ月後
スタート時 笑うと目が閉じ、エラ目立つ
1ヶ月後 目少し開き、頬が動きだす
2.5ヶ月後 目大きく、フェイスラインが変わる 意識して頑張ってる感^^;
(↑ 顔ヨガあるある笑)
4ヶ月後 目元優しく、アゴの力抜ける
すっきり感・肌ツヤさらにup
左右差改善中
スナップ写真、2年前と比べてみました
説明はいらないですね
=体重は同じ=
ふっくらした顔、エラ、輪郭
昔からず~っと気にしていました
”いつも”目を細めて
「アゴで」笑う →
2014年 → 2021年
”いつも”目を細めて微笑む →
この表情グセが
目元、口元のシワを自ら作りだし
顔を大きく見せて&育てていました
こんな『表情グセ』に気づけたことも、顔ヨガをして良かったことです
それまで、顔の悩みは「遺伝」や「年齢」だと思っていました!
美容液やアンチエイジング品に、興味なくなりました^^
内側から自分で整える大事さ、改めて感じます
一生使えるhappyメソッド「顔ヨガ」、始めてみませんか♪
他にも・・・
良ければ、こちらもお読みください
《お悩み別☆解消シリーズ》 New!!
・第1回 「二重アゴの解消」
・第2回 「シワの改善・予防 ~額・眉間・目元」
次回の更新、お楽しみに~(^O^)
雑誌・テレビでも話題の「高津式フェイシャルヨガ」認定インストラクターです
掲載許可済 (※当サロンの方ではありません)