☆出張レッスンできます^^☆

お友達同士、サークル、お店やサロンのイベントにいかがですか。

お一人での受講もＯＫ。

顔ヨガは、座る場所と手鏡があればできます。

楽しく体験してみませんか♪

２週間続けてもらえれば、

お顔も雰囲気も明るくｈａｐｐｙに☆

プライベートやお仕事もより充実してきます↑↑

「すっきり小顔」「たるみ防止」「笑顔美人」など

テーマを決めたり、ご希望に沿って内容をアレンジできます。

基本時間は７５分程ですが、ご相談下さい。

例えば・・・

〇ランチと組み合わせたい→４５分程度に

〇表情筋など、話もたくさん入れて欲しい→９０分程度に

料金は…１万円～（交通費別）

　　人数、時間、距離によって異なります

まずは、気軽にお問合せ下さい

＊個人宅へは、お知り合いやご紹介の方に限ります

＊距離やその他の理由で、お受けできない場合があります

　　　　雑誌・テレビでも話題の「高津式フェイシャルヨガ」認定インストラクターです

                  　　 顔ヨガ〔表情筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ〕⇒★

                    レッスンの流れ・特徴・感想⇒★

　　　　　　　　　　　   　　 顔ヨガQ＆A⇒★

《 顔ヨガ 講座 》

短期で習得したい、遠方の方におススメ  

　ご都合よい日に１回で学べます

☆基礎講座（４時間）・・・２万円　１回でしっかり習得♪

顔ヨガの概要+基本７ポーズ

→  ほうれい線　まぶた・目の下たるみ　頬のリフトアップ　目を大きくする　二重アゴ　目の下のたるみ　顔全体のむくみ・たるみ　額のシワ　小顔　フェイスライン　デコルテケア　首のシワ解消　 デトックス　 にアプローチするポーズ

・初回90分レッスンの内容（概要、お顔チェック、カウンセリングなど）も含まれていますので

　初めての方でも、受講いただけます

・メモを取りながら、質問にお答えしながらの講座形式ですので、しっかり学べます

・もちろんポーズの練習もたっぷり行います

　【４回コースを凝縮したものとお考え下さい】

・最後に７ポーズを通してのレッスン、反復することで忘れさせません！

・自己流になりやすい形・パターンの紹介

・シワの大きな原因、「表情グセ」もお伝えします　　　　

・以前に顔ヨガを少ししたことがある、本やＤＶＤで少し知っている方に

・いきなり基礎講座が不安な方や初めての方は…

　初回90分レッスンを受けてからの受講がおススメ☆

　→初回のポーズを確認・復習したり、お顔が動きやすくなってるので余裕ができ充実しますよ♪

・修了後はステップアップ講座にすすんだり、60分レッスンでも維持＆向上いただけます

・顔ヨガを教えるための講座ではありません　　　　　　

☆ステップアップ講座（４時間）・・・２万円　　なりたいお顔へ

　基本７ポーズの復習 + 新たな４ポーズ（個人に合わせて効果的なものを厳選）

 → 口角アップ　頬のリフトアップ　ブルドックラインの解消　アゴと喉のたるみ解消　フェイスライン　　　品のある笑顔　さらなる口角アップ　 左右差の改善　口周りを整える　滑舌をよくする　 魅力ある唇　…にアプローチするポーズです

・基礎講座または４回コースを修了した方に限ります

　※４回コース修了の方は８～９ポーズを復習し、新たなポーズやトレーニング法を加えていきます

・メモを取りながら、質問にお答えしながらの講座形式ですので、しっかり学べます

・基本６ポーズをしっかり復習、自己流になってないか細かくチェックして効果を高めます

・今改善したいところに（例えば口角↑）、自分でポーズを選択してトレーニングできるようになります

・顔ヨガを教えるための講座ではありません